Gewohnheiten ändern Die Macht der Meditation Wie Sie mit Meditation Ihren Geist konditionieren Gelassenheit und Fokus statt Stress und Burnout Gewohnheiten Achtsamkeitstraining German Edition eBook Jochen Maybach Laden Sie i Gewohnheiten%20%26aumlndern%20%20Die%20Macht%20der%20Meditation%20Wie%20Sie%20mit%20Meditation%20Ihren%20Geist%20konditionieren%20%20Gelassenheit%20und%20Fokus%20statt%20Stress%20und%20Burnout%20Gewohnheiten%20%20Achtsamkeitstraining%20German%20Edition%20eBook%20Jochen%20Maybach
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Fühlen auch Sie sich gequält von der Hektik des Alltags und suchen Sie nach einem Weg, ruhiger
und besser zu leben?
In einer Welt, die sich immer schneller dreht und die immer mehr von einem abverlangt, bleiben das
eigene Wohlergehen und die mentale Ruhe nicht selten auf der Strecke. Haben Sie auch das Gefühl, ein
Leben im Hamsterrad zu führen und wissen Sie nicht, wo Ihnen eigentlich der Kopf steht? Arbeit,
Familie, Freunde, und wo bleiben Sie?
- Sind Sie oft gestresst und übermüdet?
- Wollen Sie nicht länger von einer Aufgabe zur anderen hetzen, sondern auch mal Zeit für sich
haben? - Denken Sie nicht, dass Sie die Zeit oder die Berechtigung haben, sich um Ihr Wohlergehen zu
kümmern? - Glauben Sie nicht, dass Sie mit diesen Dingen alleine sind. Übermäßiger Stress und sogar Burnout
sind Phänomene unserer Gesellschaft und resultieren aus einer Ablehnung, Zeit für sich zu schaffen und
achtsam mit dem eigenen Körper und Geist umzugehen. Dieses Buch macht Schluss damit. Erfahren Sie
hier, wie Sie auch im hektischen Berufsalltag Übungen für die innere Mitte praktizieren, und die Macht
der Meditation in Ihr Leben lassen.
In nur wenigen Sekunden können Sie dafür diesen Ratgeber auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet
oder E-Reader herunterladen.
Gewohnheiten ändern – Die Macht der Meditation
Seriös recherchiert und ausführlich zusammengetragen bietet dieses Buch den perfekten Einstieg in ein
meditatives Leben. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle erkunden und beeinflussen und fortan ohne Stress
und Ausbrennen auskommen können.
Dieser Ratgeber stellt Ihnen alle gängigen Meditationspraktiken und Ihre Vor- und Nachteile vor.
Außerdem lernen Sie, wie in jeder Situation Meditationsübungen durchführen können und warum
Meditieren eigentlich so gut für Sie ist.
Ich stelle Ihnen in diesem Buch die Vorzüge des Meditierens vor und worauf Sie achten müssen,
entscheiden Sie sich für ein Leben mit Meditation.
Lernen Sie, welche Gedanken und Philosophie den jeweiligen Praktiken zugrunde liegen und wie Sie
auch mit kleinen Techniken mehr Gelassenheit in Ihr Leben bringen.
Machen Sie sich frei von Hektik und Stress. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie.
Zögern Sie nicht länger und entscheiden Sie sich jetzt für den sekundenschnellen Download diesen
Buches auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet oder E-Reader.
Kurz & Knackig Was ist drin?
- Wie und Warum – Gedanken und Vorteile der Meditation
- Alle gängigen Meditationspraktiken für Sie
- Keine Zeit? – Keine Ausrede So finden Sie die richtigen Übungen für jeden Zeitkalender
- Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – So meditieren Sie richtig!
Warum ausgerechnet dieses Buch?
Kein anderes Buch zeigt Ihnen so kompakt und doch so ausführlich alle Vorteile und Techniken des
richtigen Meditierens. Egal ob Sie Anfänger oder Profi, vielbeschäftigt, modern oder eher klassisch sind,
dieser Ratgeber hat für jeden die richtige Meditation. Probieren Sie es aus und sehen Sie dabei zu, wie
Stress und Hektik von Ihnen abfällt!
Entscheiden Sie sich jetzt für ein besseres Leben, in dem Sie Ihr Mittelpunkt sind!
Kaufen Sie sich jetzt dieses Buch und lernen Sie noch heute einer der vielen effektiven
Meditationstechniken für mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstwert kennen.
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Fühlen auch Sie sich gequält von der Hektik des Alltags und suchen Sie nach einem Weg, ruhiger
und besser zu leben?
In einer Welt, die sich immer schneller dreht und die immer mehr von einem abverlangt, bleiben das
eigene Wohlergehen und die mentale Ruhe nicht selten auf der Strecke. Haben Sie auch das Gefühl, ein
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Warum ausgerechnet dieses Buch?
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